Fisiología del Estrés

Ante una situación de estrés nuestro organismo genera unas respuestas fisiológicas que suponen la activación del eje hipofisosuprarrenal y del sistema nervioso vegetativo,El estrés es el mecanismo de defensa del cuerpo.
Existen varios tipos de estrés, estos según su duración pueden ser perjudiciales para la salud, entre estos tenemos.

• Estrés Agudo es el mas común surge de exigencias y presiones, como su duración es a corto plazo no tiene el tiempo suficiente para causar daños a nuestro organismo.
• Estrés Agudo Episodio este es es mas común entre personas que tienen muchas responsabilidades, y no pueden organizar la cantidad de exigencias, ni las presiones que tiene a diario, parecen estar bajo estrés agudo todo el tiempo.
• Estrés Cronico este tipo de estres es agotador, destruye el cuerpo mediante el desgaste a largo plazo, este es cronico cuando la persona no ve la salida a situaciones estresantes o deprimentes,Es el estrés de las exigencias y presiones durante periodos aparentemente interminables.

Este vídeo nos muestra de una forma clara y creativa la fisiología del Estrés y sus tipos.

Bibliografia:

http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx

Youtube

http://www.youtube.com/watch?v=5sjhyD0YuYE